Dec 5, 2019 04:48
كيف يؤثر نقص الفيتامينات على تساقط الشعر؟
ن نقص الفيتامينات من العوامل الحاسمة في تساقط الشعر، وإن أبرز الفيتامينات والعناصر التي تسبب تساقط الشعر هي : فيتامينات المجموعة B وأهمها B6 و B12 وحمض الفوليك والتي تلعب دوراً في تعزيز كمية كريات الدم الحمراء وتعزيز كمية الأكسجين المحمل إلى الشعر. فيتامين C الذي يعتبر من أهم الفيتامينات للشعر لما يلعبه من دور في إنتاج الكولاجين الضروري لتغذية أنسجة الشعر ومنع تساقطه. الزنك : يعد من العناصر المهمة لنمو خلايا الجسم وإصلاح وترميم أنسجته، وهو يعدل أيضاً معدلات إفراز الغدد المرتبطة ببصيلات الشعر، ونقصانه عن المستوى الطبيعي يسبب ضعف الشعر وتساقطه. الحديد : نقصه مؤثر جداً على الجسم ويسبب الكثير من الآفات والأمراض، حيث تكمنُ مهمّة الحديد الأساسيّة في حمل الأكسجين الموجود في الدم، ونقلِه إلى جميع خلايا الجسم، ومن ضمنها بصيلاتُ الشعر، وفي حال نقصه عن المستوى الطبيعيّ فإنّه يسبّبُ فقرَ الدم وتساقط الشعر.